Nacházíte se v sekci: Úvodní stránka | Bojové sporty a sebeobrana

Bojové sporty a sebeobrana

Kroužek Bojových sportů a sebeobrany v sobě spojuje nejen fyzický trénink, ale klade důraz i na etický kodex samotného cvičení.

Děti poznají základy asijských bojových umění (Kung-fu, Karate, Aikido či Judo), která se soustřeďují především na zlepšení kondice, získání pružnosti a mrštnosti, ale zároveň kladou velký důraz na koncentraci a jistou sebekázeň. Osvojí si základní chvaty, kopy, údery a postoje a nebudou chybět ani různé hry, soutěže a relaxační prvky.

Děti se naučí:

  • Základům různých bojových sportů
  • Základní údery a kopy
  • Bránit se
  • Jak zlepšit svou koncentraci a sebekontrolu
  • Etický kodex bojovníka


Délka vyučovací hodiny je 60 minut.

Pro navštěvování kroužku nevyžadujeme žádné speciální oblečení, důležité je pouze to, aby se děti cítili pohodlně a nic je neomezovalo v pohybu (tepláky,kraťasy, tričko apod.). Jako obuv jsou vhodné tenisky.

Na závěr každého školního pololetí bude připravena ukázková hodina pro rodiče.

 



Zpět do nabídky kroužků

banner 1banner 2banner 3banner 4