Joga pro nejmenší

Vážení rodiče,

rádi bychom Vám představili kroužek jógy. Tento druh cvičení je výborný pro protažení celého těla a dětem umožní zlepšit fyzickou kondici, zároveň také velmi příznivě ovlivní jejich psychiku. Pravidelné cvičení jógy poskytuje duševní uvolnění a učí děti vyšší koncentraci

Kroužek je vyučován s ohledem na věk dětí, vše probíhá zábavnou formou a cvičení jógy je pro zpestření proloženo různými pohybovými hrami a aktivitami.

Děti se naučí:

• důkladně procvičit celé tělo
• jak si zlepšit fyzickou kondici
• pozitivně působit na psychiku
• koncentrovat
• různé zábavné pohybové hry

Délka vyučovací hodiny je 45 minut.

Pro navštěvování kroužku nevyžadujeme žádné speciální oblečení, důležité je pouze to, aby se dítě cítilo pohodlně a nic jej neomezovalo v pohybu (elasťáky, tepláky, tričko apod.).