Díky metodickému a netradičnímu zpracování kroužku se děti naučí správně sportovat a vytvoří si kladný vztah k pohybu. Náplní kroužku je taktéž poznávání atraktivních olympijských disciplín a soutěžení v duchu fair play.
Sportovní program nemá charakter tréninku a nemá za cíl dosažení špičkové sportovní výkonnosti. Při výuce jsou využívána všeobecně rozvíjející cvičení, která herní a soutěživou formou zvyšují obratnost a fyzickou kondici dětí.
Délka vyučovací hodiny je 45 minut.
Pro navštěvování kroužku nevyžadujeme žádné speciální oblečení, důležité je pouze to, aby se dítě cítilo pohodlně a nic jej neomezovalo v pohybu (elasťáky, tepláky, tričko apod.). Jako obuv jsou vhodné cvičky nebo tenisky.
